วิธีทำให้รูฟิต pantip

วิธีทำให้รูฟิต

วิธีทำให้รูฟิต

วิธีทำให้รูฟิต

วิธีทำให้ช่องคลอดของคุณกระชับขึ้นตามธรรมชาติ – คู่มือสำหรับผู้หญิงที่มีช่องคลอดที่กระชับขึ้น

วิธีทำให้รูฟิต มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถเข้าใจได้ว่าเธอรู้สึกอย่างไรเมื่อช่องคลอดหลวม นี้ทำให้เกิดความไม่มั่นคงบางอย่างที่เธออาจรู้สึกว่าเธอไม่สามารถตอบสนองคู่ของเธอทางเพศและช่องคลอดหลวมยังสามารถทำให้ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ซึ่งเป็นการรั่วไหลของปัสสาวะไม่ได้ตั้งใจ ถ้าคุณรู้สึกว่าช่องคลอด “หลวม ๆ ” รบกวนชีวิตคุณอย่าลังเลที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการกระชับช่องคลอดของคุณ แพทย์ของคุณมีความรอบรู้เกี่ยวกับวิธีการทำให้ช่องคลอดของคุณกระชับขึ้น บางส่วนของวิธีการเหล่านี้คือ:

– การออกกำลังกาย Kegel นี่เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปในการกระชับช่องคลอดของคุณ การออกกำลังกาย Kegel เสริมสร้างกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็น “เปลญวน” ที่ช่วยยึดอวัยวะในอุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายเหล่านี้เพิ่มความสุขทางเพศด้วยการทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยืดหยุ่นและแข็งแรงขึ้น การออกกำลังกายของ Kegel ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระเพาะปัสสาวะ คุณไม่จำเป็นต้องปัสสาวะรั่วไหลโดยไม่ได้ตั้งใจ

– NMES (กระตุ้นกล้ามเนื้อ) NMES เป็นวิธีการที่แพร่กระจาย แต่ปลอดภัย กระแสไฟฟ้าที่สร้างขึ้นในโพรบจะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอด ปัจจุบันช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทำให้พวกเขาหดตัวและผ่อนคลาย การบำบัดนี้ทำทุกๆหนึ่งถึงสี่วันนาน 20 นาทีต่อครั้ง

– กรวยช่องคลอด นี่เป็นวิธีที่ค่อนข้างใหม่และเป็นที่นิยมมากในการกระชับช่องคลอดของผู้หญิง โคนช่องคลอดเป็นอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักถ่วงน้ำหนักขนาดใหญ่ที่ใส่เข้าไปในช่องคลอดเป็นระยะเวลาหนึ่ง กรวยช่องคลอดค่อยๆเพิ่มน้ำหนักขึ้น เริ่มต้นด้วยกรวยที่เบาที่สุดวางไว้ในช่องคลอดและบีบกล้ามเนื้อไว้ในสถานที่ ไปที่กรวยที่หนักกว่าถัดไปเมื่อคุณจับได้สำเร็จในครั้งแรก

– Neocontrol Neocontrol เป็นเก้าอี้ออกแบบพิเศษที่สร้างสนามแม่เหล็กเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ขั้นตอนนี้ทำโดยรวมเป็นเวลาแปดสัปดาห์ เซสชั่น Neocontrol ทำสัปดาห์ละสองครั้งและแต่ละเซสชั่นเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที

– Oak Gall / Manjakani ต้นโอ๊กที่เกิดจากต้นโอ๊กที่พบในเอเชียไมเนอร์และเปอร์เซียและมีการผลิตเมื่อใบโอ๊กถูกเจาะโดยตัวต่อ ปฏิกิริยาทางเคมีที่ตามมาช่วยกระตุ้นใบในการผลิตลูกกลมหนัก, โอ๊คน้ำดี พวกเขามีคุณสมบัติที่แข็งแกร่งฝาดที่อาจกระชับและยึดกล้ามเนื้อผนังช่องคลอด

หากคุณกำลังพูดกับตัวเองว่า “ฉันต้องการทำให้ช่องคลอดของฉันกระชับขึ้น แต่ฉันไม่ทราบ” คุณกำลังอ่านบทความที่จะบอกคุณไม่เพียง แต่จะหาช่องคลอดที่เข้มงวดมากขึ้น แต่ทำไม เป็นไปได้เช่นกัน ทำให้ช่องคลอดกระชับไม่ได้เป็นกระบวนการที่ยากลำบากและใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่การรู้วิธีออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น

วิธีทำให้รูฟิต ทำให้ช่องคลอดของฉันกระชับมากขึ้น

วิธีทำให้รูฟิต ทำให้ช่องคลอดกระชับไม่เพียง แต่ส่งเสริมสุขภาพชั้นอุ้งเชิงกรานเท่านั้น แต่ยังทำให้ชีวิตเพศของคุณดีขึ้นอย่างมาก เมื่อกระชับช่องคลอดเป็นที่กล่าวถึงส่วนใหญ่เชื่อว่าผนังช่องคลอดจริงย้ายใกล้ชิดกันจึงทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี กระชับช่องคลอดเป็นจริงปรับอากาศของกล้ามเนื้อคอมพิวเตอร์ซึ่งสัญญาเมื่อคุณมีการสำเร็จความใคร่ นั่นคือคุณกำลังทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดของคุณแข็งแรงขึ้น

ผู้หญิงหลายคนหลังจากคลอดรู้สึกว่าหลวม กล้ามเนื้อช่องคลอดที่เป็นสาเหตุของ “ความรัดกุม” จะยืดตัวและอ่อนลงอย่างเห็นได้ชัดทำให้บัญชีรู้สึก “หลวม” ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การกระชับและเสริมสร้างช่องคลอดด้วยการออกกำลังกายทางช่องคลอดจะช่วยให้กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแรงมากขึ้นและมักจะคืนสภาพให้กับภาวะก่อนคลอด

ดังนั้นเมื่อเราคิดเกี่ยวกับการทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้นจริงๆเราหมายถึงการทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดทั้งหมดแข็งแรงขึ้น นี้มักจะส่งผลให้รู้สึก “แน่น” ในช่องคลอด

ข้อดีของการกระชับช่องคลอด

มากกว่าที่คุณต้องการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ และเชื่อฉันเมื่อฉันบอกคุณว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการมีเซ็กซ์ที่น่ากลัวทุกวันและคืน การกระชับช่องคลอดจะช่วยเพิ่มปริมาณแรงเสียดทานในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งส่งผลให้มีการกระตุ้นและเพิ่มความเพลิดเพลินมากขึ้น การควบคุมที่ดียิ่งขึ้นคือการควบคุมกล้ามเนื้อช่องคลอดของคุณ นี้ช่วยให้คุณสามารถทำงานอวัยวะเพศของคนรักของคุณซึ่งก็คือการพูดน้อยน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคนรักของคุณ

สั่งซื้อ “เคล็ดลับคืนความสาว”
สุดยอดเทคนิคคืนความสาว
Tags
กระชับช่องคลอด กระชับ มดลูก คัน ตกขาว ช่อง คลอด กระชับ ช่อง คลอด ฟิต ช่อง คลอด มี กลิ่น ช่องคลอดหลวม ตกขาว ตกขาว คัน ตกขาว ตั้ง ครรภ์ ตกขาว ผิด ปกติ ตกขาว มี กลิ่น ตกขาว มี กลิ่น เหม็น ตกขาว สี น้ํา ตาล ตกขาว สี เหลือง มี กลิ่น ตกขาว เกิด จาก อะไร ตกขาว เป็น น้ํา ตกขาว เยอะ ยา ตกขาว ยา รักษา ตกขาว ยา สอด กระชับ ช่อง คลอด ยา สอด ช่อง คลอด ยา แก้ ตกขาว ยา แก้ ตกขาว มี กลิ่น เหม็น รักษา อาการ ตกขาว รีแพร์ วิธี กระชับ ช่อง คลอด วิธีกระชับช่องคลอด วิธี กระชับ มดลูก วิธี ทำให้ ช่อง คลอด กระชับ วิธีทำให้ช่องคลอดกระชับ วิธี ทำให้ ช่อง คลอด ฟิต วิธีทำให้ช่องคลอดฟิต วิธี รักษา ตกขาว วิธี รักษา อาการ ตกขาว วิธี แก้ ตกขาว สมุนไพรกระชับช่องคลอด สมุนไพร กระชับ ช่อง คลอด สมุนไพรกระชับมดลูก สมุนไพร กระชับ มดลูก สมุนไพร รักษา ตกขาว สารส้มกระชับช่องคลอด อก ฟู รู ฟิต อาการ ตกขาว เป็น ตกขาว ทุก วัน